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Viver no piloto automático é continuar repetindo comportamentos sem avaliar as consequências que os mesmos produzem. Quem quer alcançar novos objetivos precisa mudar padrões de pensamentos e atitudes habituais. Interromper o modo automático e começar um novo processo de filtragem do que funciona, ou não, para você é o primeiro passo para mudar de vida.
Jael Coaracy
É curioso como somos capazes de viver no automático, repetindo padrões e recriando as mesmas emoções ao longo da vida. Quando essas emoções nos fazem sofrer e estão na contramão do bem-estar, devemos nos perguntar por que aceitamos viver vidas sem alegria, sem perspectiva de felicidade?
Precisamos perceber que, se continuarmos a fazer as mesmas coisas de sempre, continuaremos a reproduzir os mesmos padrões.
Quem não estiver feliz com a própria vida precisa arregaçar as mangas e ampliar sua visão de mundo.
Não podemos atribuir a ninguém, à nenhuma situação, tampouco, às nossas histórias de vida, as razões pelas quais não estamos felizes. Como disse o filósofo Jean Paul Sartre, “não importa o que a vida fez de você, mas o que você faz do que a vida fez de você”. Mesmo que alguns de seus sonhos tenham se inviabilizado, a sua capacidade de sonhar e de agir para concretizar novos sonhos permanece.
Considere a idéia de interromper as suas atividades, quinze minutos, meia hora antes de dormir. Merecemos nos dar um tempo para estarmos a sós conosco e refletir sobre o que fizemos do nosso dia.
Antes de dormir, depois de relaxar e se desligar da agitação do dia, experimente se perguntar: o que aprendi hoje? Qual foi a minha contribuição para tornar o mundo um lugar melhor? Como posso aplicar o aprendizado de hoje na minha vida? As minhas atitudes estão me aproximando ou me afastando dos meus objetivos?
Deixe que as respostas surjam, espontaneamente, sem interferir na informação que vem de dentro. Ao nos colocarmos perguntas fortalecedoras, nossas respostas serão pontos de luz a mostrar o caminho a seguir.
Fonte: vaidarcerto.com.br
